La réflexologie plantaire


  La réflexologie est une technique de soins très ancienne développée en Chine il y a plus de 5 000 ans. On la retrouve aussi dans les civilisations incas, égyptiennes et amérindiennes.

Elle a été formalisée en Occident au XX ème siècle par les travaux du Dr William Fitzgerald et de la physiothérapeute Eunice Ingham.

Elle s’inscrit dans une vision holistique où l’équilibre global du corps et de l’esprit est recherché. Elle a une action à la fois sur les plans physique, physiologique et psychique et s'adresse aux adultes comme aux enfants.
 

 


 
Principes de la réflexologie plantaire

Les pieds ( ± 7 200 terminaisons nerveuses) sont le « miroir du corps » et présentent une véritable cartographie miniature de notre organisme.

Chaque système (digestif, circulatoire, nerveux, …) est lié à une série de points précis sur les pieds, points qui peuvent devenir très sensibles et signaler un déséquilibre.

La réflexologie consiste à débloquer ces points en douceur et à refaire circuler l’énergie en exerçant des pressions et des effleurages sur les zones concernées.

Cela permet de relâcher les tensions, d'activer les zones réflexogènes des régions corporelles qui y sont liées et de libérer les facultés d’autoguérison de l’organisme. Un bien-être profond en découle.
 
 

 


 
  Apports et bienfaits

La réflexologie favorise également la relaxation, diminue le stress, atténue les symptômes de certaines pathologies et troubles psychiques.

Elle améliore considérablement la qualité de vie et est un excellent outil de prévention par son rééquilibrage des différentes structures du corps.

Avec les enfants, la réflexologie peut diminuer l’agitation, la nervosité et les troubles de l’attention et de la concentration.

En maison de repos et de soins ou en soins palliatifs, elle offre un moment de bien-être et de relaxation dans un quotidien de soins parfois lourd et invasif.

Le soin s’effectue bercé par une musique douce, avec de l'huile biologique, des huiles essentielles biologiques personnalisées et des crèmes à base de cire naturelle d'abeille ou 100 % naturelles.
 
 

Indications & Accompagnement


En général

  
  • pause pour lâcher les tensions
  • stress, anxiété, dépression, burn-out
  • traumatismes moraux, psychiques et physiques
    (invite du corps à un vécu plus agréable)
  • troubles digestifs, circulatoires, urinaires, du sommeil
  • migraines, acouphènes, jambes lourdes
  • fatigue chronique, douleurs musculaires
  • convalescence (accélération de la guérison)
  • renforcement de l’immunité
  • troubles de la concentration et de l'attention, nervosité et anxiété chez l'enfant et l'adolescent
  • dépression de l'adolescent

  • La réflexologie est contre-indiquée dans les cas suivants : infection cutanée contagieuse, fièvre, grossesse au 1er trimestre, problèmes aux pieds (ulcère, ...), maladies circulatoires et cardiaques.
     
     

     


     
      Soutien en cas de burn-out

    Dans le cadre d'un burn-out, la réflexologie va permettre de prendre un temps pour soi, un moment de recul par rapport à sa situation et une écoute de tout ce qui se passe dans le corps.

    Elle va aussi aider l'organisme à restaurer son équilibre, à éliminer les toxines, à agir sur la fatigue installée, les insomnies répétées, le stress, la nervosité, les troubles récurrents de la digestion ou de l'appétit ainsi que les blocages musculaires et articulaires.

    Elle a un profond effet de relaxation et peut favoriser des prises de conscience pouvant mener à des changements de vie parfois nécessaires.
     

     


     
    Accompagnement en soins palliatifs

    En soins palliatifs, la maladie peut conduire une personne à vivre de la douleur, de la faiblesse, de l'anxiété et du stress émotionnel et spirituel.

    S'orienter vers des soins complémentaires de confort en réflexologie peut être une manière de soutenir le traitement conventionnel, d'apaiser et d'accompagner la personne dans son vécu.

    Une séance est un beau moment où l'on peut se détendre, se lâcher, être touché sur plusieurs plans.

    Sur le plan physique, la réflexologie, par la libération d'endorphines, peut soulager pour un temps les douleurs, donner un répit et réduire temporairement les besoins d'analgésiques.

    Sur le plan psychologique, ce sera un moment pour se sentir écouté, apaisé, enveloppé et réconforté.

    L'état de bien-être et de relaxation ressenti peut amener à relâcher ses tensions, à abaisser ses défenses et à parler de ses angoisses vis à vis de sa situation, de ses incertitudes face à l'avenir, de sentiments de frayeur, de grande anxiété…

    Enfin, sur le plan spirituel, ce peut être l'occasion de se confronter à sa propre mort et d'explorer sa spiritualité.
     
     
     

     


     
      Accompagnement en maison de repos et de soins

    L’accent est surtout mis sur des gestes doux, enveloppants et chaleureux.

    La réflexologie offre un moment privilégié pour ressentir son corps dans un contexte apaisant de relaxation et de détente. C’est une évasion, une bulle de bien-être tranchant clairement d’avec le quotidien des soins qui peut parfois être lourd et invasif.

    Elle peut permettre d’améliorer la qualité de vie en traitant les symptômes physiques gênants et en soulageant de l’isolement et des souffrances psychiques.

    Elle peut amener à une respiration profonde et à améliorer le sommeil.
     
     

    Qui suis-je ?


      Sophie Scheufele

    Psychologue de formation, spécialisée en psychopédagogie et psychomotricité, j'ai travaillé comme psychomotricienne dans différents projets de petite enfance.

    Je suis formée en thérapie du développement de l'enfant (IFISAM), en travail corporel en thérapie psychomotrice (CPSE), en massage anti-stress, en accompagnement en soins palliatifs (Palliabru) et bientôt en soins esséniens.

    Au fil de mon parcours, la réflexologie s'est imposée à moi comme un outil à part entière. Diplômée en réflexologie plantaire professionnelle (Académie de Réflexologie - N.Ortmann), je suis membre de la FeBeRef (Fédération Belge des Réflexologues).

    Mon chemin de vie comme maman, épouse, soutien de personnes migrantes (Plateforme citoyenne - Bxl Refugees), émaillé de formations et de stages de développement personnel (Sacrée Femme - Woman Within, cercles autour de la féminité, co-créatrice d'un cercle de femmes, travail de l'ombre, ...) a enrichi ma pratique.

    Et c'est une grande joie aujourd'hui de pouvoir accompagner toute personne sur son chemin de vie avec des outils tenant compte de la globalité de l'Etre.
     
     

    Séance

    Après un moment de parole,
    je m'oriente vers une harmonie globale
    par un soin adapté et personnalisé
    sur les pieds, explorant chaque système
    tout en vous accompagnant au besoin dans votre vécu.

     Tarifs

    - Adulte : 1 h - 1 h 15 par séance : 40 €  
    - Enfant (-13 ans) : 45 min - 1 h par séance : 35 €  
    - Séances à domicile (Bruxelles et environs) : 60 €
    - Accompagnement en soins palliatifs : sur demande  
    - Bon cadeau : envie de faire plaisir ? Offrez une séance !

    - Abonnement adulte 5 séances : 175 €  
    - Abonnement enfant (-13 ans) 5 séances : 160 €  
     
     

    Contact


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